RunCN #第28站｜云南楚雄马拉松｜从凉都到火城，跑进彝乡楚雄

回国第一周跑了六盘水，不过贵州已经跑过，不算一个新的省份。两周之后，就是云南楚雄马拉松。我报了名，去不去，却一直在犹豫。

云南对我的RunCN来说是个新省份，这当然有吸引力。但感觉有点远，去一趟不容易；楚雄这个名字，我也不太熟悉，没想到什么非去不可的景点，比赛规模又不算大。为了跑这一场，值得折腾吗？

楚雄马拉松倒是总会想点招来吸引你。先是可以自己选号，我正好看见，整了个15000号。再有就是组委会安排了赛后接驳车——我本来最担心的，就是跑完赶不上火车。这下又少了一个不去的理由。

当时看比赛日历，感觉这一天全国好像就这么一场全马。好不容易回国一趟，来都来了，过了这个村，没这个店了。犹豫来犹豫去，最后还是买了周五晚上的高铁票。出发。

周五没法直接到楚雄，得先去昆明转车。到昆明的时候都快十二点了，找个民宿住下，肚子又开始提醒我：是不是该吃点东西了？

一看旁边就是小吃街。凌晨一两点了，居然还有这么多人，摊位亮着灯，锅里冒着热气。真热闹。

国内这种烟火气，真让人着迷。记得刚回国那阵，我就喜欢坐在悦然广场看人，也不一定非要买什么、吃什么。那会儿，看到人就高兴。

也没睡几个小时，第二天一早又要赶火车。街边的小锅米线店已经开门，看着挺想坐下来吃一碗，可时间不等人，先赶路吧。

去楚雄的高铁上，窗外都是白白的房子、绿绿的农田。我又想起了大理：云南的房子怎么这么白？大理白族民居确实常见白墙青瓦，车窗外这一片片村庄，也让我想起那种清清爽爽的颜色。

车上还遇到一位同样去楚雄跑马的大叔，叫老拼。他说中国都快跑完了，云南也已经跑过好几站。大家聊聊比赛，加个微信好友，原本互不认识的人，因为一场马拉松，就成了同路人。

楚雄挺凉快。楚雄城区海拔大约1800米，又是一场亚高原的跑步。舒服归舒服，我心里还是惦记着另一件事：希望这回不要再晒太黑。

火车站不大，出来就看到了“中国火城”的标志。刚从六盘水的“中国凉都”过来，又进了楚雄这座“火城”。中国真是地大物博，各有各的特色。

站前就有马拉松志愿者亭，问了一下，有接驳车，不过得等一会。我顺手拿出影石露娜，解锁了遥控自拍功能，真不错！一个人出门，总算不用每张照片都把胳膊举得老长。

等了二十多分钟，中间还下了一会小雨，我和其他跑友一起上车。所谓接驳车，其实就是公交车，不过能把我们直接送过去，已经很省心了。车上听大家聊天，真是来自天南海北，各种比赛、各种经历，很有意思。

接驳车直接把我们送到楚雄州文化活动中心广场，也就是这次领装备的地方。云南的云彩还真是挺好看，到了这里，抬头看看天，再看看一片片赛事帐篷，跑马周末的气氛就起来了。

领装备挺顺利。我还专门问了志愿者，比赛当天能不能把箱子也存上。下午的火车时间很紧，跑完真没有时间再回酒店取行李。对方说，拿过去就行。这一句话，让我放心了不少。

这会太阳也出来了，有点晃眼睛。没想到现场还有摄影师，给我拍了拖着箱子的小视频。我问了是哪个平台，说一定买。中国的跑步摄影，拍摄质量确实越来越和国际接轨，价格嘛，也是很接轨。不过遇到喜欢的，我一般还是会买几个。

领完装备，外面还有各种户外展台。我这次没带能量胶，正好买几个。周围有直播的，有卖小商品的，还有吃的喝的，热热闹闹，拿完号码布也很难直接走。

“唯一定楚”“顺利完赛”，展台上的字都挺会说话。比赛还没开始，现场已经先替大家把祝福安排上了。

逛了一圈，天越来越热。我寻思先去酒店放东西，再买点防晒。再黑下去，真的成煤球了。

到酒店把东西寄存下，房间还没收拾好。我就先去吃了个菌菇小火锅。来了云南，吃点菌菇，感觉这趟才算接上地方特色。

吃完回去睡了一会。昨晚没睡够，太阳又正厉害，不如等它往下走一点，再去福塔和彝人古镇看看。说是来跑马，赛前的旅游行程，我也不太舍得空着。

下午四点左右打了个车，直接来到福塔下面。台阶不算多，走上去就能看塔，登塔门票两块钱，真是很便宜。

这里过去有一座锁水塔，现在的福塔是在原址重建的，2004年竣工。层层飞檐往上收，站在下面看是塔，登上去看，才发现周围还有这么大一片城市和山。

塔上能俯瞰楚雄。远处的山很清晰，楼房铺在山间，不是只有一片看不到头的高楼。上午刚到车站，还没什么整体印象，这会儿站高一点，城市的样子就出来了。

低头还能看到一个大大的“福”字，以及红屋顶围起来的院子，里面有人转着圈活动。隔得远，听不清是什么节目，不过看着挺热闹。楚雄常见的彝族左脚舞，也是大家围圈踏步、一起跳起来的舞蹈；这次一路上，这种大家聚在一起的热闹，我碰到了好几回。

下了福塔，又用露娜给自己拍了几张。真是一人旅行神器，找好位置，人走进画面就行。塔看了，城市看了，照片也有了，下一站去彝人古镇。

彝人古镇这边很热闹。它是一处把彝族建筑风格、民俗表演、吃喝逛街放在一起的旅游街区，也是国家4A级景区。来这里不用费劲安排路线，顺着街走，看见什么感兴趣的，就停下来看看。

各种小吃一个接一个，转个弯，还有一串串灯和适合拍照的地方。难怪大家愿意往这边来，吃的、逛的、晚上的热闹，都凑齐了。

中午才吃完菌菇小火锅，到了小吃街还是忍不住东看看、西看看。跑马的周末，嘴通常比腿更早进入状态。

我找了个餐厅，寻思吃点坛子肉。结果端上来，和我想的有点不一样：居然这么肥！这个小餐厅里还有民族表演，我一个人来吃，周围又热热闹闹，显得有点格格不入。不过坐都坐下了，那就吃吧。

吃完，夜色降临，古镇比白天又好看了一些。灯笼亮了，招牌亮了，各种发光的字也亮了起来。同一条街，白天走过，晚上还是想再拍两张。

我本来期待能碰上什么火把节活动，可惜当晚没有看到。不过街边有民族歌手在唱歌，歌名没听明白，歌词也听不太懂，氛围倒是不错。旅行的时候，有些热闹不需要每一句都听懂。

又溜达了一会，我在星光夜市打了个车，准备回去。结果车开到半路，又看见一个挺特别的大门，上面还有一只展翅的大鸟。我跟司机师傅说，想过去看看。他告诉我，那是太阳历公园。

这个地方我还真听说过，没想到在回去的路上偶遇了。来都来了，那就进去走走呗。

这里是彝族十月太阳历文化园。十月太阳历把一年分成十个月，每个月三十六天，剩余的五六天留作过年日。名字听着有点陌生，背后却是彝族观察太阳、安排岁时的文化。对我来说，第一眼最吸引人的，还是门口这个很有气势的造型。

里面还有人跳舞，节奏很好。周围能看到不少为火把节准备的道具，再过几天这里就要更热闹了。可惜我来不了了，也没事，当年在丽江参与过一次，这回看看准备中的样子，也挺有意思。

再给自己留张照片。福塔、古镇、太阳历公园，赛前一天倒是安排得挺满。该回去睡觉了，明天还有四十二公里等着我。

8月2日早晨，天气还是很舒服。我拖着箱子，背着个大包往起点去。别人轻装上阵，我像准备搬家，跑马打工人实锤了。

志愿者很好，很友善地接纳了我的大行李。箱子存下，心里也落下一块石头。起点的厕所不拥挤，这个安排挺好，至少出发前不用先为排队着急。

现场还有文艺表演。我在起点偶遇了彭姐姐，又加了一波好友。我们都跑不快，很有共同语言。跑马就是这样，原本一个人来的，到了起点，总能聊上几句。

终于要出发了。这次穿的是C罗当年效力过的里斯本竞技，也就是现在常说的葡萄牙体育的球衣。绿白横条，再配个绿帽子，多少有点毛毛虫的感觉。

举手、自拍、跟跑友打招呼，出发前该有的仪式，一个也没少。摄影师也挺多，今天这身衣服，估计在人群里还挺好认。

比赛7:30从州文化中心广场出发，前段沿青龙河两侧、鹿城东路、团结路等城区道路展开，后面再跑向彝海周边、花山大道和茶花大道，有几段折返，最后回到起点附近。

都说马拉松会带人路过一座城市的精华，是不是每场都这样，我也不好说。但用自己的脚把一座陌生城市跑上一圈，确实会比打车路过记得更牢。

路线里的“彝海”也挺容易让人好奇：云南内陆哪来的海？这里的彝海是楚雄东南片区的湖泊公园，水面周围连着步道、绿地和休闲空间。城市沿着河流、湖面往外展开，所以这场比赛跑到后面，既有宽阔的新城区道路，也能很快看见周围的山。

亚高原跑起来还真有点不一样。不过有了六盘水的经验，这次心里没那么慌，前面也还算游刃有余。就是感觉湿度挺大，一跑起来，汗就开始哗哗地流。

也不能太放松。我下午两点的高铁，原先还按终点到火车站要一个小时来做准备。四十二公里之外，心里还挂着一张车票，跑得舒服归舒服，时间也得算着。

水啊、饮料啊，沿途都管够。志愿者看着像本地学生，一个个很热情，路边还有穿民族特色服装的大爷大妈。这种有人认真给你加油的氛围，真是没得说。

开始主要在市区跑，路宽，跑者多，折返的时候还能看见对面的人。喝水，看看公里牌，路过摄影师再精神一点，就这么一段段往前。

前面跑过的青龙河，也不只是城市里一条好看的景观河。它从楚雄南部流来，穿过城区，汇入龙川江，再一路接入金沙江，属于长江水系。河岸这几年建起茶花园、清香园、鹿园等滨水公园，平时就有人散步、跑步、骑车。我们今天跑过的地方，也是当地人每天生活的一部分。

八公里、十四公里，城市和路边的绿树慢慢往后退。这会儿还有精力拍照，也还顾得上看看周围。大老远来这一趟，总不能只盯着手表。

补给站到了，喝点水再走。前半程过去，腿也渐渐开始提醒我：后面还有一半呢。

路上偶尔对着相机做个动作，看见摄影师，还是想留张好看的。照片里看着挺精神，跑的时候累不累，是另一回事。

后面逐渐跑开了，有了点郊区的感觉。到二十四公里，远处是一整片绿色山坡，山前的楼房顺着地势铺开，视野一下开阔了不少。楚雄城区就在龙川江河谷的平坝里，云南人常说的“坝子”，就是山间相对平坦、适合聚落和农田展开的地方。难怪这里的路可以修得挺宽，抬头却总能看见山，城市和山坡离得很近。

前一天在福塔上看，是楼房铺在群山之间；今天站到赛道上，山又成了街道尽头的背景。一个是俯看，一个是跑进去，倒把同一座城市看出了两种感觉。

接着就到了一条很有特色的街，入口上清清楚楚写着“2026楚雄彝族火把节·羊汤锅一条街”。原来跑进了为火把节准备的美食街。光看这个名字，就能想象过几天这里架起锅、坐满人，会是什么热闹场面。

羊汤锅在楚雄，还真不是随便找一道菜来撑场面。火把节吃羊汤锅，是当地很有代表性的饮食习惯：羊肉连皮、羊杂一起入锅，煮出热汤，再配上各家的蘸水。亲朋好友约到一桌，边吃边聊，吃的也是过节的热闹。我没赶上正式的火把节，倒先穿着跑鞋，从它的饭桌旁边跑过去了。

出了这条街，阴阴的天慢慢放晴，太阳出来了，还真有点热。完了，又要晒黑了。好在这回确实涂了不少防晒，总比毫无准备强一点。

道路两边绿绿的，看着挺舒服，偶尔还有摄影师。景色归景色，跑到这里，腿上的感觉已经没前面那么轻松了。

三十公里左右，我们又从那条色彩鲜艳的街穿了回来。后面我就开始跑跑走走。大约1800米的海拔，这时候显示出威力，再加上天气热，也没必要跟自己硬拧着，能继续往前就行。

路边还有水车大炮，我也冲进去感受一下水雾。晒着跑了一段，这一下还挺舒服。

三十五公里，胜利在望，赶紧补给一下。香蕉、小西红柿，拿点吃的，再喝口水。到了后面，这些简单的东西就很实在，先把自己照顾好，再去跑剩下的几公里。

终于四十公里了。一排穿民族服饰的大妈还在路边给我们加油，精神头比我好多了。我也跟着打起精神，最后这一点距离，怎么也得跑完。

太阳还在，腿也累，不过心里反倒轻松了。因为看看时间，我知道，火车算是稳了。不用一边冲线，一边担心自己是不是要在楚雄再住一晚。

四十一公里，四十二公里，最后两百米，终点终于就在眼前。这一回，最后的距离没有那么慌，剩下的就是把自己好好送过去。

最后4小时15分完赛。亚高原，后面又热，这个成绩其实超出了我的预期。最开始还在犹豫值不值得来，现在跑完了，只觉得这一趟没白折腾。

奖牌拿到手，第一感觉就是一个大金饼，亮晃晃的。凑近看，细节还真不少。最上面是一座银色的彝人古镇牌坊，屋顶一层层往上叠，檐角向外翘，中间还能看清“彝人古镇”几个字。昨天我还在古镇里找吃的，今天就把它挂脖子上了。

牌坊两边能看到连接的小轴，可以翻折，不是一整块固定的平板。金色圆盘中间是向四周展开的太阳状纹样，外面套着好几圈卷曲纹和回折的几何纹；最外沿又做了错落的镂空，拿起来换个角度，前后几层就分开了。

圆盘下方还有台阶和立柱组成的建筑浮雕，两侧是红色火焰，最底下排着几朵红花。楚雄的城市名片叫“中国火城·浪漫花都”，再回头看这枚金、银、红配在一起的奖牌，火和花都能找得到。对我来说，最有意思的还是那座能翻动的牌坊：它把赛前逛过的地方，和今天跑完的四十二公里接到了一起。

组委会的大巴也很给力，很好找。我上车没多久就开了，时间赶得真好。赛前让我愿意来的一项安排，到赛后确实派上了用场。

临座是个福建小女生，刚毕业，跟男朋友过来玩。她男朋友是专业跑步的，来高原训练，顺便跑个半马；她正在找工作。聊着聊着就觉得，二十多岁真是人生最好的时候啊，还有那么多可能。祝福她。

我还提前一个小时到了火车站。赶紧去卫生间擦了擦，洗了头和脸。要不自己坐车不舒服，对旁边的人也不太文明。跑马打工人，收拾一下，又可以继续赶路了。

火车上点了鸡肉和咖喱饭。中国这个高铁系统真是太发达了，居然可以直接点外卖，送到座位上。刚才还在赛道上喝水吃胶，这会儿靠着座椅吃上热饭，舒服。

回去的票其实不好买，中途还得换座，才能把这一程接上。不过跑完的爽感，加上食物的满足感，这点折腾也就不算什么了。

晚上Siqi就要从美国过来了，想到这里又很开心。回去还能到岳父岳母家相聚，这个周末，比赛之外也有盼头。

楚雄这场马拉松，我觉得跑得很舒服。虽然来回很折腾，但真的一点不后悔，跑完的满足感很强烈。之前觉得远、觉得陌生、觉得吸引力一般，来了之后，反倒攒下了这么多能记住的细节。

第二天我就去种牙了，即拔即种那种，真是给我疼傻了。每次刺痛的时候，我就在脑子里回放楚雄的跑步过程：有跑起来的爽感，也有三十五公里之后的酸痛感。

这些画面还真帮我分散了一些注意力，多少平衡了一下即拔即种的“酷刑”。谁能想到，一场马拉松跑完，第二天还能以这种方式继续发挥作用。

一个新的省份，云南。这一次，我把它连同楚雄的夜色、路边的加油声，还有跑完赶上火车的踏实感，一起放进了我的RunCN地图里。

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