RUN50 DISPATCH · VERMONT

第27州 · 佛蒙特 · Mad Marathon

佛蒙特沃伦 · 2025.07.17

RUN50 VLOG · VERMONT

先看一段佛蒙特沃伦

开进新英格兰腹地,在绿山、谷仓、国旗和乡村小路中,跑进一幅夏天的油画。

佛蒙特沃伦 · 2025.07.17 · 16:9 Vlog

Vlog 开场位|Vermont

OPENING NOTE

开进新英格兰腹地,在绿山、谷仓、国旗和乡村小路中,跑进一幅夏天的油画。

本文速记

开进新英格兰腹地,在绿山、谷仓、国旗和乡村小路中,跑进一幅夏天的油画。

Run50 #第27州|佛蒙特:疯河谷马拉松|绿山之州的夏天,跑进乡村油画里封面

奖牌质感封面|Vermont

Run50 Map - Vermont · Dark @Arsenan

Run50 Map - Vermont · Light @Arsenan

FIELD NOTE 01

去遥远的新英格兰腹地

前言

六月中,我们刚刚北上芝加哥,看了一场 BLACKPINK 的演唱会。

耳朵还没从 “A-P-T, A-P-T, A-P-T” 里缓过来,六月底我们又出发了

Cincinnati skyline at the start of the drive

辛辛那提天际线 @Arsenan

这次,一路向东,驶向新英格兰的群山与森林,

目的地是 佛蒙特州(Vermont):去跑一场被称作

Hot-air balloon trailer on the highway

热气球拖车 @Arsenan

“世界上最美的马拉松” 的 疯河谷马拉松(Mad Marathon)。

这也是我 Run50 的第 27 个州。

Orange sunset on the road east

橙色落日 @Arsenan

从蓝草到绿山,美国这些州,颜色可真多

出发前我和 Manager 闲聊:

Night highway toward New England

夜色高速 @Arsenan

“I’m driving to Vermont this weekend for a marathon.”

他愣了一下:“Driving? That’s crazy!”

Road-trip snacks in the passenger seat

路上零食 @Arsenan

我笑了笑:“Yeah… sixteen hours, but Tesla self-driving will help.”

管理员在旁边听到,说她完全不敢用自动驾驶

Covered bridge on the way into Vermont

乡村廊桥 @Arsenan

我也能理解,人工智能这玩意儿,还远远没进化完。

但总得有人爱当那只小白鼠。我们也确实感受到了生活质量的提升

Small boat on a quiet lake

湖上的小船 @Arsenan

但……也真得谨慎啊…… 于是,就这样,有了自动驾驶的加持

哪怕是 16 小时的长途车程,也不再那么恐惧了

Cyclists climbing a green Vermont road

绿坡上的骑行者 @Arsenan

FIELD NOTE 02

绿山与枫糖的州

第27州 · 佛蒙特

佛蒙特(Vermont)位于美国东北部,是 新英格兰六州之一。

“Vermont” 来自法语 *les monts verts,*意思是“绿色的山”

White church in a village center

White church @Arsenan

因此,它又被称作 绿山之州(The Green Mountain State)。

这是个山多林密的小州,四分之三的土地都被森林覆盖。夏天是绿的,秋天是红的,每一条乡间路都像通往一幅油画

这里曾诞生美国政治家伯尼·桑德斯(Bernie Sanders),是自由思想与环保理念的代表州。

Silos and fields in the Green Mountains

田野风景 @Arsenan

疯河谷(Mad River Valley) 位于州中部,是这次马拉松的举办地

河流穿过农场、谷仓和牧场,路边的奶牛成了最稳定的观众

Red barn and twin silos in the valley

红色谷仓 @Arsenan

佛蒙特人对自己的土地特别自豪。这里几乎没有麦当劳,也没有沃尔玛,但遍地是手工农场、枫糖作坊和本地啤酒厂。

他们相信 “Small is beautiful”,宁可慢一点、纯一点,也要活得自然

Weathered barn on the roadside

谷仓侧影 @Arsenan

佛蒙特也是美国最大的 枫糖浆产地,切达奶酪、蜂蜜和苹果酒也闻名全美。佛蒙特没有大城市。最大城伯灵顿(Burlington)也不过五六万人,

这里,山不高,却绿得干净;风不大,却凉得恰好。正如当地人说的那句:

Green lawn outside the Vermont lodging

Green lawn @Arsenan

> “In Vermont, we don’t hurry. We live where the world slows down.”

>

Crowd gathering at the Mad Marathon start

起点现场 @Arsenan

FIELD NOTE 03

穿越五州的公路日与夜

Chapter 1

度过忙碌的周五,我和 Siqi 傍晚出发,正式踏上去佛蒙特的漫长旅程。

从肯塔基一路向东北,车窗外的城市一个个掠过。

Runners waiting in the village street

赛道跑者 @Arsenan

第一站是 辛辛那提(Cincinnati),那座城市像是被森林包围的钢铁岛。

天色微暗,车流穿过立交桥,远处的金色楼群闪着余晖。

Packed corral before the start

起点人群 @Arsenan

夜色降临时,我们穿过了 哥伦布(Columbus),

公路上灯光一点点亮起,高速的尽头,是克里夫兰(Cleveland)方向的霓虹和指示牌。

Start banner on the small-town road

起跑拱门 @Arsenan

那晚我们就在克里夫兰郊区停下,简单住一晚,为接下来的 900 公里养点精神。

第二天清晨,我们迎着朝阳再次上路。

Running past the covered bridge

乡村廊桥 · 2 @Arsenan

那一刻,太阳从地平线升起,整条 I-80 被橘红色的晨雾包围,

世界安静得只剩下风声和轮胎的摩擦声。

Early miles with the valley ahead

前半程清晨 @Arsenan

在充电站停靠时,我们顺便解决早餐。Siqi 的一份格外丰盛:三明治、沙拉,还有炸薯条。

中午又在另一处充电站吃了快餐,

Official race photo in the blue kit

山谷赛道 · 赛事摄影

充电、吃饭、赶路、看风景,一切紧凑又有节奏。

穿越纽约州时天色突变,下起了大雨。

Dirt road dropping toward the hills

路上风景 @Arsenan

特斯拉的自动驾驶表现还不错,但为了稳妥,我还是切回了手动,

雨刷摆动,车窗模糊,前方的绿意在雨幕里晃动,Siqi 倒在副驾睡得正香。

Aid table on a farm road

补给站 @Arsenan

在快进入佛蒙特前,我们在一个小镇停了一下充电。

路边有一家复古餐厅,门口停着一辆 红色马车模型,

Cows grazing beside the course

Cows grazing @Arsenan

车上坐着几位蜡像牛仔,车厢上写着 *The Bank of Guns* ,

一看就知道是某种美国西部风主题装饰。

Gravel lane in the Vermont hills

山路风景 @Arsenan

路再往前,就是新英格兰的山谷与湖泊。

有人在大湖上垂钓、划船、漂浮在泳圈上,

Red barn and silos on a downhill curve

乡村红屋 @Arsenan

我发现,无论是在中国还是美国,

钓鱼这件事,都有一种让时间慢下来的魔力。

Orange-slice aid table on the roadside

补给桌前 @Arsenan

进入佛蒙特后,景色忽然变得柔和。

道路变窄,树木变密,路边不时有骑行者穿行在林间碎石路上。

阳光透过叶缝洒在地上,那一刻,人与自然的边界几乎消失了。

Tall silo beside a red barn

田野谷仓 @Arsenan

从南方的 肯塔基丘陵 到北方的 佛蒙特绿山,

这一趟,我们跨过了 五个州:肯塔基、俄亥俄、宾夕法尼亚、纽约、佛蒙特,

Twin silos and a red barn by the road

红色谷仓 · 5 @Arsenan

看尽了城市的灯、雨中的路、还有乡间的清晨。

FIELD NOTE 04

抵达疯河谷 · 山间小镇的夜晚

Chapter 2

进入佛蒙特,我们终于来到了这场“疯河谷马拉松”(Mad Marathon)的举办地:

Dirt road beneath heavy clouds

路边远景 @Arsenan

Waitsfield 小镇。

这里地处 Mad River Valley(疯河谷) 中心,被绿山山脉环抱,是个安静又充满乡村气息的小镇。

Covered bridge on the course

乡村廊桥 · 3 @Arsenan

沿路能看到一座座典型的 Vermont 谷仓(Barn),

红墙、银顶、旁边是连绵的草地与玉米地。这些谷仓几乎成了佛蒙特的视觉符号,

Official arms-wide finish photo

终点瞬间 · 赛事摄影

远远望去,就像童话插画里那种“理想中的乡村”。

我们一路赶路,想在下午前赶到取装备的地点。

Official finish photo with both feet up

冲线瞬间 · 赛事摄影

但结果还是错过了当日的取包窗口。

不过幸好,几经波折,我们得知,原来第二天清晨现场也能领取装备。

Official finish photo in the chute

终点挥手 · 赛事摄影

那一刻,我们终于松了口气。

然后我们又去超市补给,买了点水果、面包和速食。

Official finish photo with arms raised

终点近照 · 赛事摄影

然后顺着山路,来到我们预订的山顶 Airbnb。

那是一栋立于山坡草地之上的一排小木屋。

Official finish photo after the line

终点回望 · 赛事摄影

女主人一家晚些才回来,但特意给我们留了门和充电说明。

果然,一推门就是山风和虫鸣。

Official photo against green hills

山谷赛道 · 2 · 赛事摄影

屋门上贴满了贴纸:

滑雪、登山、骑行、NASA、Patagonia……

Flags lining the Mad Marathon finish area

终点现场 @Arsenan

一看就是户外迷之家。那一刻,我们仿佛找到了同类。

夜幕降临,小屋门前的灯泡一盏盏亮起。

Medal photo after the finish

奖牌照 @Arsenan

我们坐在露台上,打开带来的泡面和沙拉,

边吃边看着远处山谷里零星的烟火。

Mad Marathon finish display on the lawn

终点现场 · 2 @Arsenan

跑前的紧张在这一刻慢慢散开,只剩下夏夜的风,和山谷的宁静。

FIELD NOTE 05

错进对出的比赛日清晨

Chapter 3

天刚亮,我就在民宿门口放了无人机。

Finish display with the Chinese flag

终点现场 · 3 @Arsenan

草坡上沾着露水,空气凉凉的,是最适合跑步的天气。

出发去起点,结果导航又带我们去了昨天的教堂。

Medal pose near the finish festival

街角奖牌照 @Arsenan

掉个头几分钟就到了起点,就在 Mad River Green,

一边是加油站,一边是墓地,典型的美国小镇风景。

Full-body medal pose on the grass

阳光奖牌照 @Arsenan

取装备很顺利,虽然就一个志愿者。

果然不愧叫疯河谷马拉松。比赛路线 是一个典型的山谷环线。

Medal photo beside the village marker

奖牌照 · 2 @Arsenan

从镇中心出发,先沿着河谷往南跑到 Warren Village,

再穿过几个起伏的农田小路,绕回北边的 East Warren Road 与 Brook Road。

一路都有起有伏,坡度不至于致命,却能让你怀疑人生。

Post-race photo with Siqi

Post race @Arsenan

官方地图上还贴心地标出了补给站:

水、佳得乐、香蕉,还有几位热心村民自己搭的帐篷。

Finish festival tents in the Mad River Valley

Finish Fest @Arsenan

起点区域人还挺多。全马选手 站在前排,半马选手 在后面。

大家互相打量装备、调表、拉伸,氛围却一点都不紧张。

Siqi with the medal in the meadow

奖牌照 · 3 @Arsenan

这不像大城市的马拉松,更像是邻里运动会。

起点人挺多,全马在前、半马在后。

Medal pose in tall summer grass

赛后街角 @Arsenan

我从全马区域蹭到半马选手处,打算和Siqi一起出发。

FIELD NOTE 06

跑进绿山的怀抱

Chapter 4

终于要起跑了!

Close-up medal pose with the hills behind

市中心奖牌照 @Arsenan

我们先在小镇里绕了一会儿,路过加油站、咖啡店,再拐进山谷方向。

不一会儿,就看见那座有木头顶的老桥,据说这种“木头屋式”的桥是为了防止木材被雨雪腐蚀,

Medal and green valley behind the finish

奖牌照 · 4 @Arsenan

在新英格兰的老乡村很常见,也算是地标级打卡点。

过了桥,前方是无尽的绿色。路面从柏油变成砂石,四周被森林包围,

Post-race fries and drink under the tent

Post race · 2 @Arsenan

偶尔还有农场的机器在嗡嗡作响,

这画面,简直像《乡村爱情·佛蒙特篇》。

Family photo under the yellow umbrella

Family photo @Arsenan

这次我带的是 Insta360 X5,360° 的画面把所有山景、草地、桥梁都收入镜头里,

为这次 Vermont(佛蒙特)州的旅程留下了特别视角。

Second family photo at the picnic table

Second family @Arsenan

我穿的是阿森纳当年范佩西时代的经典战袍,

黑蓝拼色,英超袖标还在,多年淘来的宝贝,今天终于有机会上场。

Group selfie after the race

路上自拍 @Arsenan

跑到 3 英里左右,又见一座木桥,Pine Brook Bridge,建于1870年。

桥下溪水潺潺,空气带着松木味,天空的云压得很低,像是下一秒就要下雨。

Sunset road heading back south

落日时分 @Arsenan

5 英里折返点前,路边的玉米地绿油油一片,每根秆子都长得有半人高,

风一吹,整片田像在跟我们一起加油。

Blue hour over the interstate

车窗风景 @Arsenan

忽然,肚子一阵疼。没办法,只能临时“技术性暂停”,还排了个队。

不过这场比赛本就主打养生,马拉松还讲养生,我想我真是跑疯了。

Cincinnati skyline after the Vermont trip

辛辛那提天际线 · 2 @Arsenan

上完厕所,过了那个红屋顶的谷仓,Siqi 迎面跑过来,我们合了个影继续跑。

前面又是一座木桥,河水在脚下安静流淌。

Lodging porch photo before another drive

Lodging porch @Arsenan

风景真的很治愈,绿得漫无边际,风一阵阵吹过来,凉凉的。

路上跑者也各有特色:有人穿婚纱,有人穿梵高的《星空》,

Tesla road-trip lunch in the front seat

前方长路 @Arsenan

还有本地人开着拖拉机在路边扬起尘土。

当我回过神,前方的路标已经写着:“Mile 10”。

Race-morning parking lot under lights

清晨风景 @Arsenan

十英里,跑进了山谷深处,也跑进了佛蒙特的油画里。

FIELD NOTE 07

佛蒙特的绿野与山风

Chapter 5

10英里过后,赛道进入最美的一段。

Sunrise over the highway

清晨风景 · 2 @Arsenan

左手边是一大片牧场,牛儿在悠闲地吃草,路边还盛开着一排淡紫色的小花。

前面的跑者干脆摘了一朵插在帽子上,像是跑进了明信片。补给点也开始多起来,

志愿者们在桌后忙碌着,递水、递佳得乐,

Tesla charger stop after the long drive

Tesla charger @Arsenan

还有一位戴草帽的老奶奶坐在门口摇着手:“Good job, runners!”

那一瞬间真想也坐下喝杯茶。风有点凉,但美国跑者都很“放飞”,

Blue sky at the charging station

Blue sky @Arsenan

不少人上衣都没穿,肌肉线条在山风里闪光。我一路在农场和绿野间穿行,

连路边停着的 Mini Cooper 也是绿色的,仿佛全世界都在配色。

Post-race lunch at a small restaurant

Post race · 3 @Arsenan

突然,一位纹身女跑者从我身边冲过,一头红紫色的头发在风中炸开,

像只闯进森林的火烈鸟。我还没反应过来,她已经跑成了一个红色的小点。

Waffle House refuel in the white kit

Waffle House @Arsenan

再跑一阵,到了 20 英里处的小补给站,居然还有西瓜! 那一口甜到心里的汁水,

比能量胶更有效,比喝水还让人感动。远处的山开始被阳光照亮,空气有点热,但脚步轻了。

Driving with mountains outside the window

山路转弯 @Arsenan

绿山州(Vermont)的乡村路,就这么在汗水和风里,一点点被我跑完。

FIELD NOTE 08

红色谷仓与国旗的尽头

Chapter 6

跑到 23 英里时,前方出现了疯河谷马拉松最有名的地标:

Stagecoach display beside the road

转场路上 @Arsenan

那座红色谷仓(Skinner Barn)。它建于 19 世纪末,

屋顶是典型的新英格兰折线形,后面连着三座灰白色的粮仓(silos)。

Bib wall inside the room

号码布 @Arsenan

百年来,它一直静静站在山谷边,见证四季的更替,也见证每一位跑者的经过。

如今它成了疯河谷马拉松的标志,被印在奖牌、T恤、横幅上,

Late dinner outside the lodging

Late dinner @Arsenan

仿佛在告诉所有人:这里的速度,不重要;重要的是你有没有看一眼那片绿。

我放慢脚步,掏出手机拍了几张,自从有了运动相机,

View from the Vermont porch

View from @Arsenan

我很少在比赛里掏手机,但面对这幅画,手几乎是自己举起来的。

再往前跑,就是 24 英里的路标,黑色的柏油路重新变成砂石小路,

Green valley behind the lodging

Green valley @Arsenan

空气里带着点泥土味。跑过那座老木顶桥,就意味着快到终点了。

街边的小镇重新出现,咖啡馆、邮局、加油站,还有那片我记得的墓地。

Walking the gravel road with Siqi

路上风景 · 6 @Arsenan

听起来有点奇怪,但这种“从乡野回到人间”的感觉,很有仪式感。

终点前的草地上插满了各国国旗。风吹得它们猎猎作响。我看到中国国旗那一刻,心里突然一热。

Selfie at the start crowd

路上自拍 · 2 @Arsenan

在这场不到千人的小比赛里,可能就我和 Siqi 代表中国。🇨🇳

那种微妙的自豪感,比成绩更实在。冲线时,我举起双手,不到五小时完赛。

Looking up before the race begins

Looking up @Arsenan

这赛道起伏大、坡不少,能跑完,已经是胜利。

奖牌是一座红房子和一只公鸡,象征佛蒙特的农场精神:

Inside the wooden covered bridge

乡村廊桥 · 4 @Arsenan

黎明前第一声啼鸣,唤醒山谷的活力。

背后那句 “Mad River Green Crops”,是对疯河谷农业传统的致敬。

Runners leaving the village street

路上跑者 @Arsenan

Siqi 也顺利完赛,我们在终点草地上合了影。天空开始飘小雨,空气湿润、带点青草味。

身边有人席地而坐、有人啃汉堡、有人举着奖牌自拍。一切都安静又生动,像是乡村油画的最后一笔。

Mile 1 sign on the gravel road

英里牌 @Arsenan

我们走回停车的地方,穿过草地公园,绿得发亮。

这场疯河谷的夏日马拉松,像是一场对自然、对人、对生活的慢节奏致敬。

Peace sign on the wooded climb

路边标识 @Arsenan

FIELD NOTE 09

佛蒙特的汉堡、薯条与再出发

后记

跑完马拉松后,我们约了 Cindy 和 Jim 的儿子 Andy Whitaker、儿媳 Lindsay Whitaker 一起吃饭。

他们住在佛蒙特,也是因为工作几年间搬过不少地方。

我们约在一家很 *chill* 的户外餐厅:有汉堡、有薯条、有柠檬汽水,标准的美国味儿。

Another covered bridge in the forest

乡村廊桥 · 5 @Arsenan

我们先到,没一会儿,他们一家就开车过来了,

还有小朋友,红头发、戴着橙色 Crocs,萌得不行。

Construction pile beside the farm road

路上风景 · 7 @Arsenan

原本还担心第一次见面会不会有点尴尬,

结果完全多虑了。Andy 胖胖的,笑起来憨憨的,但没想到当年竟是 波士顿马拉松跑者!

Runners passing an open green field

转弯跑者 @Arsenan

Lindsay 特别热情,是本地的野外露营向导,她还讲起她去给 Andy 加油的事。

他们说他们真的很喜欢佛蒙特,“我们这里没有麦当劳,也不需要。”

Bridge selfie over the Mad River

路上自拍 · 3 @Arsenan

那一刻我突然理解了,这片土地的人,是真的热爱慢节奏的生活。

我们合了影、加了 Facebook 朋友。离开的时候,挥手的那一幕让我觉得,

Gravel road through cornfields

路上风景 · 8 @Arsenan

其实在美国,交朋友并不难,只要主动一点,热情一点。

回程路上,我们顺路在 Planet Fitness 洗了个澡,恢复一下,再继续上路。

Mile 5 marker beside the corn

里程标识 @Arsenan

路途依旧漫长,但心情已经很舒畅。我们在辛辛那提停了一下,

吃了顿韩餐,泡菜锅、石锅拌饭,补齐了盐分。夕阳下的高速被照得发亮,天空从金黄渐变到深蓝。

Aid stop with a local volunteer

志愿者补给 @Arsenan

趁天还没有全黑的时候,我们回到了路易斯维尔的家离。

Run50 · 第27州:佛蒙特,打卡!下班啦!

Farm lane leading back to the barn

谷仓旁小路 @Arsenan

这场比赛结束后,我就要暂别美国,时隔六年,回国一段时间了,很期待。

Run50 系列也要按下暂停键。但我知道,这绝对不是终点。

Runner passing the red barn

红色谷仓 · 6 @Arsenan

就像每次跑完一场马拉松:终点线,其实只是下一段旅程的起点。

- 本文完 -

文字 | Arsenan  ·  摄影 | Arsenan  ·  设计 | Arsenan

RUN50 FINISH LINE

这一站,收进地图。

佛蒙特这一站像夏天慢慢展开的一张明信片:绿山、谷仓、乡村路,跑得不急,但很留人。

27

RUN50

GREEN

MARK

VALLEY

NOTE

有些比赛不是靠成绩留下来的,而是靠颜色、风和路边房子的样子。要是你也跑过那种像明信片一样的乡村赛道,可以留言把名字丢给我。