Run50 #第5州 · 印第安纳

Run50 #第5州|印第安纳:印第安纳波利斯纪念碑马拉松|一日狂飙

Run50第5州印第安纳:2022年11月5日印第安纳波利斯纪念碑马拉松,一场清晨出发、秋雨开跑、最终4小时55分12秒完赛的单日跑马旅程。

印第安纳波利斯,印第安纳2022.11.05Run50 #515th CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon
印第安纳波利斯图标封面

印地秋天,全马再出发

丨Indy丨

前言

印地安娜波利斯的Monumental“牦牛”马拉松在我们路村可以说是鼎鼎大名,每次和美国朋友聊天,他们都会兴致勃勃的讨论这项赛事,可以说是有口皆碑,路线平坦并且离我们也近。

印第安纳波利斯马拉松照片 001
▲ Indy @Google

我其实一直在犹豫要不要去,主要是担心2022下半年跑量不太够,自从旧金山马拉松回来之后,我基本就处于半退役状态了。

所以,我确实需要一个跑步来激励一下,“牦牛”马就很合适,因为赛道平很快速,还可以帮我再点亮一个全马州。临近比赛两个星期,错过了早鸟价,犹豫了一会,最后还是决定报个名。

报名界面和芝加哥马拉松很像,一看就很高端,再仔细瞅瞅这个马,瞬间又觉得很值得,“牦牛”马还是美国最大的15个马拉松赛事之一,起点和终点都在印第安纳波利斯市中心。并且2022年还是整15届,我喜欢跑在市中心的大型马拉松,这绝对是近距离体验一座城市的绝佳方式;15届的数字也很好,值得一去!

印第安纳波利斯马拉松照片 002
▲ Run Indy @Google

这次47去加州开会,所以不能同行,我就压缩了行程,把开车去印城和跑马放在一天,两个多小时的车程并不会很辛苦,就是需要早起,因为起跑在8点,我要保证在这之前到达印城,找到车位,完成包裹领取和热身。

印第安纳波利斯马拉松照片 003
▲ State Capitol @Arsenan

所以比赛日,11月5号这天,我凌晨三点多就出发了,路上车不多,开的挺轻松,很顺利地就抵达了起点边的停车场,还有很多车位。

到的有点早,我也去旁边的市政厅和纪念碑广场转了转,上次是白天来的,印象深刻。这次天光未亮,纪念碑又有了不一样的风貌。

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▲ Soldiers and Sailors Monument @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 005
▲ Soldiers and Sailors Monument @Arsenan

士兵和水手纪念碑,是印第安纳州的标志性建筑之一。它是为了纪念美国内战中牺牲的印第安纳州士兵和水手而建造的,高达86米,是世界上最高的纪念碑之一。纪念碑对面就可以看到市政厅。

印第安纳波利斯马拉松照片 006
▲ State Capitol @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 007
▲ Soldiers and Sailors Monument @Arsenan

快到7点,人渐渐多了起来,我也很顺利的领取了装备,这次因为没有去Expo,所以我选择了当日领取包裹,“牦牛”马这点做的很周到。

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▲ Bib Number @Arsenan
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▲ Marathon Start @Arsenan
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▲ Wave A @Arsenan

领完号码簿后,秋雨来袭,我就躲回了车里,等待起跑,虽然下着雨,但起点边的厕所还是排起了长队,秋雨不凉,还很舒服,这是很棒的跑马温度。

印第安纳波利斯马拉松照片 011
▲ PANG @Arsenan
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▲ Marathon Start @Arsenan
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▲ Marathon Start @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 014
▲ Marathon Start @Arsenan

开跑

雨渐渐变小,我也不想躲雨了,这不是跑马者该有的态度,我也加入大部队,在起点等待开跑。

印第安纳波利斯马拉松照片 015
▲ Marathon Start @Arsenan
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▲ Marathon Start @Arsenan

人群喧闹,大家都跃跃欲试,天也开始慢慢变亮。终于,期待已久的时刻到来了!开跑!

再次跑马总是让人兴奋,但我心里也在打鼓,毕竟快半年没跑这样的距离了。

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▲ Marathon Start @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 018
▲ Marathon Start @Arsenan

好在印地的秋天很舒服,秋雨很清新,秋色很美丽。跑起来很容易就进入状态,步伐也不沉重,没有负担,完赛就好。

印第安纳波利斯马拉松照片 019
▲ Run in Indy @Arsenan
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▲ Run in Indy @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 021
▲ Run in Indy @Arsenan

起始的路线基本都在市区里,跑到2 miles的时候,我们就跑到了士兵和水手纪念碑,这绝对是赛事的亮点,大家都边跑边拿手机拍照,这会儿天亮了很多,和刚才看到的很不样。

印第安纳波利斯马拉松照片 022
▲ Run in Indy @Arsenan
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▲ 2 miles @Arsenan
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▲ Run near Monument @Arsenan

这边还有摄影师,我也摆了个pose,但是赛后查询,估计是没拍到,有点遗憾。

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▲ Run near Monument @Arsenan
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▲ Run near Monument @Arsenan

跑过纪念碑,我们就跑进了当地的街区,我停在了一座教堂边的补给点上了个厕所,吃了点能量胶,继续开跑。跑马多了就知道,能量胶绝对是个好东西。

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▲ Water Station @Arsenan
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▲ Water Station @Arsenan

秋天里的街区很好看,金黄色的落叶在树上,在地上,和秋雨融为一体,踩在上面不会沙沙作响,但也没有很滑。

印第安纳波利斯马拉松照片 029
▲ Run in Indy @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 030
▲ Run in Indy @Arsenan

中途路过一个华人补给站,让我印象深刻,很有秩序,也很干净,我用中文向他们表示感谢,志愿者们也给我回了一句“加油!“

印第安纳波利斯马拉松照片 031
▲ 13.1 and 26.2 @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 032
▲ Chinese Water Station @Arsenan

这会儿我跟着430的队伍一起,大家互相护理,跑起来很有劲,领头的兔子姐一直在和大家互动,最后还让我们互相自我介绍,来自哪里,跑了多少个马拉松。

印第安纳波利斯马拉松照片 033
▲ 4:30 Team @Arsenan

当轮到我,我说出了自己彪炳的战绩,不装了,我摊牌了,大家都是一阵欢呼。虽然那会儿体重超标,没有个传奇的样子,但心里还是不由得窃喜,也立志要好好锻炼身体。

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▲ 4:30 Team @Arsenan

430的队伍不好跟,最后我还是不得不和大家说了再见。半马过后,明显感觉到体力没有之前强悍。

印第安纳波利斯马拉松照片 035
▲ Park Run @Arsenan
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▲ Park Run @Arsenan

在一个公园的路线,我就突然想到47经常用到的间歇跑法。随即在谷歌市场下了一个app,临时制定了一个跑2走1的计划。

没想到,这个方法还真管用。跑跑走走很舒服,感谢47给的灵感。

印第安纳波利斯马拉松照片 037
▲ 4:45 Pacer @Arsenan

不一会445的兔子追上了我,我觉得自己状态还行,就想跟一跟,不过我确实还是高估了自己,那就Let pacer go!

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▲ Back to Downtown @Arsenan
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▲ Back to Downtown @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 040
▲ Back to Downtown @Arsenan

终于回到市区了,看到一个补给点,我赶紧补充一下能量饮料,为最后的冲线做准备。 再次和纪念碑重逢,我知道终点就在不远处了!

印第安纳波利斯马拉松照片 041
▲ Back to Monument @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 042
▲ Back to State Capitol @Arsenan

很惊喜的是在冲线前我还遇见了Fleet Feet的老朋友Myrdin和Justin,搞了一张合影,准备完赛。

印第安纳波利斯马拉松照片 043
▲ Myrdin and Justin @Arsenan

终点近了,我一看手表,这次能进5个小时,虽然放在几年前,这绝对不是个让我满意的成绩,但这一年来,破5似乎已经是个让我难以企及的高度。

印第安纳波利斯马拉松照片 044
▲ Almost There @MaraFoto
印第安纳波利斯马拉松照片 045
▲ Almost There @MaraFoto

特别是最近训练一般,体重飙升,4小时55分钟12秒,挺好的。

印第安纳波利斯马拉松照片 046
▲ Finish @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 047
▲ Finish @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 048
▲ Medal Time @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 049
▲ Photo Time @Arsenan
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▲ Medal @Arsenan
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▲ Medal @Arsenan

后记

奖牌还挺好看的,主体元素是印城的市政厅。还有给完赛跑者的纪念品,全马是蓝色的毛线帽,半马是红色,我给47也要了一个。

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▲ Medal @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 053
▲ Medal and Hats @Arsenan

跑完简单拉伸了一下,开车去Planet Fitness洗了个澡,又去中餐馆吃了个自助,然后回家,开车途中挺困的,大风又呜呜的吹,我就把车停到了一个加油站,在车里眯了一会儿,就又精神饱满了,顺利回到了路城。

印第安纳波利斯马拉松照片 054
▲ China Buffet @Arsenan
印第安纳波利斯马拉松照片 055
▲ China Buffet @Arsenan

一日风尘,浓缩的单日跑马旅程。时间虽不长,但时隔接近一年来写这个文,还是意犹未尽。更重要的是,在”牦牛”马,我又找到了坚持跑步的方法,至今依旧受用。

- 本文完 -

文字丨Arsenan

摄影丨Arsenan

设计丨Arsenan

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