Run50 第35州|缅因:桑福德马拉松|新英格兰六连赛第5天5K与第6天全马

Run50 机器人片头
缅因:跑步、合影与系列赛奖牌
摄影 / 赛事官方、Siqi、Arsenan

第五天在新罕布什尔跑5K,第六天到缅因完成全马。六天四场全马、两场5K,新英格兰之行收官。

第35州缅因,星标桑福德2026 缅因 桑福德 RUN50 35
第35州 · 缅因,星标为桑福德|制图 / Arsenan
2026 · Sanford · New England Series Day 6
01

前言

第五天:新罕布什尔,最后一个 5 公里

新英格兰系列的第五天,新罕布什尔州克莱蒙特(Claremont),5 公里。新罕布什尔我之前跑过,所以和佛蒙特一样,这一天不是新的州,出来玩的。

这是第五天,也是最后一个 5K,第二天就是最后的全马了。

清晨的山间薄雾
清晨的山间薄雾

新罕布什尔的州训是 “Live Free or Die”,不设销售税。我们早上从佛蒙特那间农场小木屋出发,开到克莱蒙特。

第五天,来到克莱蒙特
第五天,来到克莱蒙特
第五天,来到克莱蒙特
第五天,来到克莱蒙特

起点在一个公园里,周围的云压得很低。我又穿上了那件路易斯维尔 45 号球衣,Siqi 换了一件橙色的迪士尼 runDisney 长袖,衣服上是花栗鼠。

和 Siqi 一起跑进树林
和 Siqi 一起跑进树林
Siqi 和新朋友们;中间是 Sabrina,一位用跑步重塑自己的跑者
Siqi 和新朋友们;中间是 Sabrina,一位用跑步重塑自己的跑者|摄影 / Arsenan

穿粉色衣服的是 Sabrina,我们在这次系列赛里交到的好朋友。她用跑步重塑自己,在这几天里坚持完成了几场全马。看着她一天接一天站上起点,我们很佩服她的毅力。跑步让她变得更好,也让我们认识了彼此。

Siqi 和 Sabrina,在赛道上交到的好朋友
Siqi 和 Sabrina,在赛道上交到的好朋友|摄影 / Arsenan

路线是河边的步道,穿过一片林子,然后跑上一座老旧的铁路桥,桥的钢梁上全是涂鸦,河就在脚下。今天只有 5 公里,我们不追配速,边跑边拍,有点像在家里晨跑的感觉。

这几天反复遇见的国旗跑者 Billy Richards,今天又出现了。他是一位退伍军人,背着45磅、约20公斤的背包,每站坚持跑50公里,为 Operation VEST 的退伍军人援助与自杀预防工作筹款。我们今天只跑5K,他还要继续一圈圈跑下去。

Billy Richards,背着45磅背包,为 Operation VEST 跑50K筹款
Billy Richards,背着45磅背包,为 Operation VEST 跑50K筹款
绿树掩映的河上铁桥
绿树掩映的河上铁桥
绿树掩映的河上铁桥
绿树掩映的河上铁桥
河边张开双臂
河边张开双臂|摄影 / Siqi
Siqi 站在河边
Siqi 站在河边|摄影 / Arsenan
从铁桥上跑过从铁桥上跑过
从铁桥上跑过|摄影 / Siqi
小镇清晨的山景与校车
小镇清晨的山景与校车
小镇清晨的山景与校车
小镇清晨的山景与校车
雾气里的 Siqi
雾气里的 Siqi|摄影 / Arsenan
山间留影
山间留影|摄影 / Siqi

5K 跑完,一个多小时就收工了。我们回到木屋,吃了泡面,葡萄、樱桃番茄、小葱,还有牛奶和巧克力奶,桃子特别甜。

第五天的5K终点
第五天的5K终点|摄影 / Siqi
第五天的5K终点
第五天的5K终点|摄影 / Siqi
Siqi 的花栗鼠上衣
Siqi 的花栗鼠上衣|摄影 / Arsenan
和跑友合影
和跑友合影
回程经过小镇
回程经过小镇
02

Chapter 1

和 Paul 一家告别,Xanadu Farm

这两天住的农场,叫 Xanadu Farm。Paul 夫妇一路送我们到门口,我们说:下次带爸妈一起来住几天,他们说好啊。

红谷仓前挂起奖牌
红谷仓前挂起奖牌|摄影 / Siqi
奖牌挂在小木屋旁
奖牌挂在小木屋旁

红色的谷仓,黄色的小屋,小屋外墙上还挂着我们这几天的奖牌,一串一串的,很好看。

和 Paul 合影
和 Paul 合影
告别 Xanadu Farm
告别 Xanadu Farm|摄影 / Arsenan
03

Chapter 2

洛克菲勒的老宅:跟着护林员看一圈

离开农场,我们回到伍德斯托克,昨天说好的:去马什-比林斯-洛克菲勒国家历史公园(Marsh-Billings-Rockefeller National Historical Park),走进那栋大宅。

森林里的溪流
森林里的溪流
走进树林
走进树林|摄影 / Siqi

一位国家公园的护林员带着我们参观,先在门口讲历史,再进屋。

林间合影
林间合影|摄影 / Arsenan
跟着护林员参观老宅
跟着护林员参观老宅|摄影 / Siqi
老宅前的合影
老宅前的合影|摄影 / Arsenan

护林员讲到,这块地更早属于阿布纳基人(Abenaki),属于阿尔冈昆语系。后来是 Marsh、Billings 两个家族,再后来是洛克菲勒。

劳伦斯·洛克菲勒和夫人 Mary 把它交给国家公园,这是一个由国会代表们促成的移交。他说,我们很幸运,因为这里的橡树,他们又“带回来了”很多。

小镇的白色教堂
小镇的白色教堂
04

Chapter 3

住到缅因州界旁,在 Rochester 吃晚饭

参观完,我们开车直奔靠近缅因州界的 Rochester(罗切斯特),去今晚住的 Airbnb。这里仍在新罕布什尔州(NH)境内,离第二天缅因桑福德的比赛大约25英里,住在这里方便第二天一早出发。

Rochester 是一座带着新英格兰小镇气息的城市,Cocheco 河穿过市区。老城保留着市政厅兼歌剧院、公共图书馆和中央广场等历史地标。它紧挨缅因州,今晚在这里歇脚,明天就跨州去跑最后一场。

我们在镇上路边找了一家墨西哥餐厅 Cinco’s Cantina。Siqi 点了一大盘,配着一杯奶昔。墙上是一幅彩色的壁画,有人在弹吉他;开了一路车,终于可以坐下来好好吃顿晚饭。

Cinco’s 墨西哥餐厅
Cinco’s 墨西哥餐厅
Siqi 和奶昔
Siqi 和奶昔|摄影 / Arsenan
晚餐与餐厅里的壁画
晚餐与餐厅里的壁画
晚餐与餐厅里的壁画
晚餐与餐厅里的壁画
05

Chapter 4

缅因:松树、海岸与桑福德

缅因(Maine)在美国东北角,是新英格兰面积最大的州。西边挨着新罕布什尔,北面和东面接加拿大,东南面朝大西洋;它也是美国唯一只与另一个州接壤的州。一路从康涅狄格往北跑,到了这里,已经来到新英格兰的最东北端。

它的外号是“松树之州”(The Pine Tree State)。白松是州树,森林和木材长期是当地生活的重要部分。很多人想到缅因,先想到龙虾、灯塔和曲折的海岸;往内陆走,则是大片林地、湖泊和河流。

历史上,缅因曾属于马萨诸塞,直到1820年3月15日才独立建州,成为美国第23州。这里的“第23州”是加入美国的顺序;对我的 Run50 来说,缅因是第35个完成全马的州。

这次比赛所在的桑福德(Sanford)位于南缅因,是一座有纺织工业历史的城市。过去,Mousam 河的水力带动沿岸工厂运转,留下了老厂房组成的历史街区。这一站,我们来到的是缅因的内陆城镇。

比赛起点是 Sanford Springvale YMCA,赛道是 Mousam Way Trail,柏油路,树荫多。官方写的是全马14圈,每圈大约3公里,来回跑。

06

Chapter 5

凌晨 4:42,收拾行李,去跑最后一个

6 月 13 日周六,第六天,最后一个全马。闹钟响的时候天还黑着,4:42 我们在 Airbnb 准备退房。跑完,就可以回家了。

最后一天,天还没亮就出发
最后一天,天还没亮就出发

今天的造型很浮夸:一件红、黄、蓝拼在一起的 “RONALDO 7”,图案里还有篮球,我自己叫它 C 位造型。

最后一天的 RONALDO 7 球衣
最后一天的 RONALDO 7 球衣|摄影 / 赛事官方
07

Chapter 6

5 点起跑,雾,还有一个热狗日

起点周围已经有很多人了。5 点一到,大家出发。前几圈,雾大到迷幻,气温也凉快。我在耳机里听到大家互相打招呼:“Good morning!”

雾气里的起点与晨光
雾气里的起点与晨光
雾气里的起点与晨光
雾气里的起点与晨光
Siqi 穿着蓝色裙子出发
Siqi 穿着蓝色裙子出发|摄影 / Arsenan

今天正好是热狗日(Hot Dog Day),好多人戴着热狗帽,穿着热狗衣服。一位穿黄色 “3.1” 衣服的大叔,帽子就是一个热狗,一路上见到就跟我击拳。

和热狗帽跑友碰拳
和热狗帽跑友碰拳|摄影 / 赛事官方
08

Chapter 7

14 圈,每一圈都是熟人

每一圈大约 3 公里,来回一次,一共 14 圈。我第一圈就觉得舒服,脚后跟和跟腱开始有点疼,跑起来又慢慢好了,基本感觉不到了。

继续跑下一圈
继续跑下一圈|摄影 / Siqi
阳光照进树林
阳光照进树林

这个比赛特别像一个大家庭。老奶奶、老爷爷很多,大家非常热情。六天,同样的一群人,在不同的州见面,每天都能见到熟悉的面孔。

这些天反复遇到的跑友这些天反复遇到的跑友这些天反复遇到的跑友
这些天反复遇到的跑友|摄影 / 赛事官方
熟悉的跑者与补给区熟悉的跑者与补给区
熟悉的跑者与补给区|摄影 / 赛事官方

因为是来回的路线,每次都能碰到,互相加油,慢慢就认识了,加了 Facebook 好友。

张开双臂跑过镜头
张开双臂跑过镜头|摄影 / 赛事官方
Siqi 跳起来的瞬间
Siqi 跳起来的瞬间|摄影 / Arsenan

现在的年轻人不怎么用 Facebook 了,可这个圈子里的老人还在用,分享照片、聊天,交了很多本地的朋友。

和 Sabrina 一起走过补给区,她在这次系列赛里坚持完成了几场全马
和 Sabrina 一起走过补给区,她在这次系列赛里坚持完成了几场全马|摄影 / 赛事官方
路上继续加油
路上继续加油|摄影 / 赛事官方

半马的时候我停下来上了个厕所,五六分钟。当时表上是两个半小时左右,我给自己定的目标是 5 个半小时。

到了缅因,Billy Richards 仍扛着国旗跑这一站的50K
到了缅因,Billy Richards 仍扛着国旗跑这一站的50K|摄影 / 赛事官方

后来看到 Billy 的筹款资料,才更清楚那面国旗背后的目的。Operation VEST 的全称是 Veterans Ending Suicide Together,关注退伍军人的支持与自杀预防。他在6月11日的帖子里说,希望筹款能让退伍军人的生活好一些,为减少自杀的援助服务提供支持。

树荫里的赛道
树荫里的赛道|摄影 / Siqi
树荫里的赛道
树荫里的赛道|摄影 / Siqi
Siqi 跑过林间
Siqi 跑过林间|摄影 / Arsenan
每圈回来的补给站
每圈回来的补给站|摄影 / 赛事官方
每圈回来的补给站
每圈回来的补给站
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Chapter 8

最后一圈半,和 Siqi 一起走

Siqi 今天跑的是半马,她这次一共跑了两个半马:第一天和最后一天。她的州数是 33 个,我是 35 个。跑到快结束的时候,我和她只剩一圈半,索性就一起走,一起冲。

赛道上的自拍
赛道上的自拍|摄影 / Arsenan

到了最后一站,终于有了官方摄影师。我看他用的是索尼 A7M3,这一站我和 Siqi 的不少赛道照片都是他拍的。这张拍到了 Siqi 和 Sab(Sabrina)一起跑过镜头,两个人都竖起了大拇指。一路跑下来,赛道上的熟面孔也成了朋友。

Siqi 和 Sab(Sabrina)的官方赛道照片
Siqi 和 Sab(Sabrina)一起跑过镜头,给彼此加油|摄影 / 赛事官方
一起张开双臂
一起张开双臂|摄影 / 赛事官方
最后一段路一起走
最后一段路一起走|摄影 / 赛事官方

路上有人递冰棒,蓝色的,叫“toxic color”,Siqi 说跟我衣服一个颜色。

蓝色冰棒,和球衣一个颜色
蓝色冰棒,和球衣一个颜色|摄影 / Siqi
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Chapter 9

5 小时 32 分,敲响终点的铃

最后我们一起冲下来,去敲了终点的铃铛,把相机挂在旁边,假装跑了两步。运动 App 上的记录是:42.46 公里,5 小时 32 分 10 秒,接近我5个半小时的目标。

第35州完赛
第35州完赛|摄影 / Siqi

第 35 个州,缅因,拿下。

第35州完赛
第35州完赛|摄影 / Siqi
42.46公里,5小时32分10秒
42.46公里,5小时32分10秒

终点的桌子上放着一个长方形的蛋糕,上面写着 “Congrats Dave & Jennifer”,好像是有人跑完了自己的第 50 个州。大家围过来,切蛋糕,吃点心。

为 Dave 和 Jennifer 准备的蛋糕
为 Dave 和 Jennifer 准备的蛋糕|摄影 / 赛事官方
11

Chapter 10

一串奖牌,和一枚指南针

六天,四个全马,两个 5K,我的手里有了一串完整的奖牌。每块奖牌上都是那个州的地图和风景,缅因这块画着州形和一只驼鹿。

六天的奖牌摆在一起
六天的奖牌摆在一起
缅因州完赛奖牌
缅因州完赛奖牌
展开六天的奖牌链
展开六天的奖牌链|摄影 / Siqi

最后还有一枚大圆牌,是整个新英格兰系列的完赛纪念,图案是一艘船和海怪。Siqi 帮我把奖牌一块块挂上,铺在桌子上一起拍。

Siqi 和她的奖牌链
Siqi 和她的奖牌链|摄影 / Arsenan
Siqi 和她的奖牌链
Siqi 和她的奖牌链|摄影 / Arsenan
系列赛的圆形奖牌
系列赛的圆形奖牌|摄影 / Siqi
六天结束,和 Siqi 合影
六天结束,和 Siqi 合影|摄影 / 赛事官方
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Chapter 11

洗澡,吃饭,回家

跑完,Planet Fitness 洗了个澡,遇到一位很热情的大哥,“hey bro”。我说我要去充电,找个好吃的,请 Siqi 吃饭。

上车,准备回家
上车,准备回家|摄影 / Arsenan

她一路支持我,没有她的支持和鼓励,这个挑战我很难完成。

回程路上的桥与老建筑回程路上的桥与老建筑
回程路上的桥与老建筑

晚饭找了一家火车站改成的餐厅,老式的火车车厢里摆着老爷车、木头的墙,还有一尊铜像。

老火车站改成的餐厅
老火车站改成的餐厅
跑完之后的一餐
跑完之后的一餐
坐下来吃饭
坐下来吃饭|摄影 / Arsenan

这次系列赛报名费不便宜,每一场要 165 美元,我报晚了,早点报的话大约 100 美元。但我觉得还是值得的,很不一样,也许以后还会参加别的系列赛。

回头看,这个系列让我愿意推荐的,是补给方便、节奏包容,还有连续几天相处出来的人情味。一圈圈碰见 Sab、扛国旗的 Billy 和其他跑友,最后已经会留意彼此跑得怎么样。倪哥跑过另外两个系列,这次我也明白了,为什么有人跑完一组,还想再报下一组。

新英格兰系列,六天,四个全马,两个 5 公里,从康涅狄格到缅因,完美收官。

傍晚的归途
傍晚的归途